QUANDO VOCÊ DEIXAR DE ESPERAR, SUA VIDA MUDA!

Eu gosto de agir de forma sincera ante a vida, ante a minha vida. Uma das minhas tarefas diárias consiste em liberar a consciência de minhas ilusões ou promessas eternas. Eu percebi que usei um monte de alta energia quando me imaginei na situação futura que queria. Eu me concentrei muito no amanhã.

Então eu decidi parar de viver esperando. Quando você toma essa decisão, seu coração respira aliviado e sua alma começa a viver de verdade. Em geral, nos concentramos em como viver, não percebendo que apenas com isso nos condicionamos e não vivemos realmente. Nós aprisionarmos e robotizamos a nossa alma.

Então um dia eu decidi parar de pensar sobre mim mesmo, sobre o que eu esperava de mim, de todas as minhas ilusões. Eu decidi parar de criar expectativas e viver nelas continuamente, de forma constante … Decidi me concentrar no que estava acontecendo em cada momento e apreciar, em vez de esperar.

“O passado fugiu, o que você espera está ausente, mas o presente é seu.” – Provérbio árabe

Pare de esperar algo dos outros

Decidi, portanto, parar de esperar algo dos outros. Pois as pessoas ao seu redor te valorizarem, seu parceiro te entender, você compreender a si mesmo e os outros confiarem em você, no seu potencial… nem sempre é fácil. Eu aprendi que a coisa mais importante é eu acreditar em mim e fazer as coisas sem esperar nada em troca.

NÃO ESPERE O DINHEIRO EM SEU DIA A DIA

Antes eu me concentrava em grandes somas de dinheiro como consequência de grandes oportunidades de trabalho que esperava com ilusão. Eu percebi que quanto mais ansiava o material, menos a vida me dava, menos me movia em direção aquele estado. Então eu aceitei de bom grado o que já tinha e que não precisava de mais para me sentir bem comigo mesmo ou ser feliz.

Eu percebi que não estava gostando e saboreando o que tinha no momento, porque só me focava no futuro, ganhando mais e mais … estava realmente perdendo o momento mais importante, o momento presente.

PARE DE ESPERAR QUE TUDO SEJA PERFEITO

Por que esperar que tudo seja perfeito?

Quando você para de esperar que tudo seja perfeito, deixa de depender do ambiente para trazer a tona o seu verdadeiro poder, serenidade e equilíbrio interior. Perfeição não existe, deixe de correr atrás dela.

“Confia no tempo, ele geralmente oferece saídas doces a amargas dificuldades.” – Miguel De Cervantes.

Fonte: http://www.sentimentosemfrases.com/quando-voce-deixar-de-esperar-sua-vida-muda/

ENTREVISTA COM DEUS.

Sonhei que tinha marcado uma entrevista com Deus.
- Entre, falou Deus. Então você gostaria de me entrevistar ?
- Se você tiver um tempinho, disse eu. Deus sorriu e falou " meu tempo é eterno, suficiente para fazer todas as coisas; que perguntas você tem em mente ?
- O que mais o surpreende na humanidade ? perguntei.
- Deus respondeu: que se aborreçam de ser crianças e queiram logo crescer e aí desejam ser crianças outra vez. Que desperdicem a saúde para fazer dinheiro e aí perdem o dinheiro para recuperá-la. Que pensem ansiosamente sobre o futuro, esquecem o presente e dessa forma não vivem nem o presente e nem o futuro. Que vivam como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido.
Em seguida, a mão de Deus segurou a minha e por um instante ficamos em total silêncio. Então perguntei:
- Pai, quais são as lições de vida que você quer que seus filhos aprendam ? Com um sorriso Deus respondeu:
- Que aprendam que não podem fazer com que ninguém os ame, o que podem fazer é que se deixem ser amados. Que aprendam que o mais valioso não é o que se tem na vida, mais quem se tem na vida. Que aprendam que não é bom se compararem uns com os outros, todos serão julgados individualmente sobre seus próprios méritos, não como um grupo base da comparação. Que aprendam que uma pessoa rica não é a que tem mais, mas aquela que precisa menos. Que aprendam que só é preciso alguns segundos para abrir profundas feridas nas pessoas amadas e que é necessário muitos anos para curá-las. Que aprendam a perdoar, praticando o perdão. Que aprendam que ha pessoas que as amam muito, mais que simplesmente não sabem como expressar ou demonstrar seus sentimentos. Que aprendam que dinheiro pode comprar tudo, exceto felicidade. Que aprendam que duas pessoas podem olhar para a mesma coisa e vê-las totalmente diferente. Que aprendam que um amigo verdadeiro é alguém que sabe tudo sobre você e gosta de você mesmo assim. Que aprendam que não é suficiente que eles sejam perdoados mais que perdoem a si mesmos.
Por um tempo, permaneci sentado, desfrutando aquele momento. Agradeci a Deus pelo seu tempo e por todas as coisas que Ele tem feito por mim e por minha família. Deus respondeu:
Não tem de quê. Estou sempre aqui. Tudo o que você tem a fazer é chamar por Mim e Eu virei. Você pode esquecer o que Eu disse. Você pode esquecer o que Eu fiz, mais jamais você esquecerá como Eu te fiz sentir com essas palavras.

(Desconheço autor)

AQUILO QUE NINGUÉM SABE, NINGUÉM ESTRAGA.

“O silêncio é um amigo que nunca trai.” (Confúcio)

É normal querermos que os outros saibam de nossas conquistas pessoais e de nossos queridos, uma vez que, da mesma forma que a tristeza, a alegria costuma ficar estampada em nossos semblantes. Existem momentos tão intensamente felizes na nossa vida, que mal cabemos em nós de tanto contentamento e acabamos querendo contar e espalhar o quanto estamos felizes.
Entretanto, sempre estaremos rodeados por pessoas invejosas, maldosas e que não suportam ver alguém feliz, pois a felicidade lhes é tão estranha, que não são capazes de entendê-la, a ponto de fazer de tudo para destruí-la. Não devemos temer a maldade alheia, no sentido de que ninguém é capaz de fazer conosco aquilo a que não estivermos vulneráveis. Cautela, porém, é preciso, a fim de que não tenhamos que enfrentar o pior dos outros em nossa jornada.
Por mais que estejamos seguros e certos quanto às nossas convicções, existirão pessoas que tentarão nos diminuir por meio de provocações constantes e de maledicências espalhadas ao nosso redor. Incapazes de torcerem pelo sucesso de ninguém – nem de si mesmas -, não se permitirão conviver com as conquistas alheias sem que tentem trazer o outro ao nível da própria escuridão emocional, muitas vezes utilizando-se de meios antiéticos e covardes.
Muitas vezes, é inevitável disseminarmos pelas redes sociais o contentamento pelas nossas viagens, nossas conquistas amorosas e profissionais, pelo sucesso de nossos filhos, inclusive seria muito chato apenas postarmos lamúrias, indiretas venenosas e lamentações em nossos perfis – existem ótimos psicólogos para isso. No entanto, é necessário saber que muitos verão tudo isso como ostentação inútil, excesso de vaidade, ego inflado, ou seja, estaremos sujeitos a comentários desagradáveis sobre nós, muitos deles pelas nossas costas.
Sempre existirá quem torcerá por nossa felicidade, quem caminhará conosco sob sol ou tempestade, quem nos amará verdadeiramente, quem, enfim, será capaz de compartilhar nossas vidas com reciprocidade sincera, porém, serão bem poucos capazes disso. Por isso, uma de nossas maiores conquistas será exatamente poder contar com pelo menos alguns poucos que nos admirem realmente, sem qualquer ranço de negatividade. A esses, sim, poderemos nos desnudar inteiramente, em nossa grandeza e em nossa pequenez mais inconfessável. Quanto aos demais, repete-se, cautela.
Não precisaremos estampar nossa felicidade nas vitrines sociais e virtuais, para que ela se complete. Aqueles que sempre estiveram conosco, bem de perto, ali ao lado, compartilhando verdades, lerão a felicidade em nossos olhos e comemorarão de mãos dadas conosco cada conquista, cada degrau superado, e é por eles que sempre valerá a pena sobreviver com ética e dignidade a cada batalha de nosso caminhar.

Fontes: Conti outra e http://www.sentimentosemfrases.com/aquilo-que-ninguem-sabe-ninguem-estraga/

(...)

“…”
O espaço em branco sinalizado pelo “…” não é um erro. Este espaço representa o silêncio.
Silêncio e tranquilidade. Silêncio é paz. Silêncio é divino.
Quanto mais em silêncio você estiver, melhor você conseguirá ouvir seus pensamentos interiores.
Você já ouviu o silêncio logo antes do sol aparecer no horizonte? Ou o trânsito de uma estrada à meia noite? Ou a calma infinita logo após o término de uma tempestade? Ou o melhor de todos, o momento logo após a porta da frente da casa se fechar e você ter a sensação de ter a casa inteira só para você?
Cada momento em silêncio é diferente, mesmo assim eles são lindos se você ouvi-los atentamente. Separe espaço suficiente em seu dia para curtir o espaço entre as comoções. Não diga nada, pense em silêncio, apenas seja e respire.
O quadro é seu…

ATÉ QUANDO???

A IMPRESSÃO QUE TENHO TIDO É DE QUE AS PESSOAS, DEFINITIVAMENTE, DEIXARAM DE SE IMPORTAR UMAS COM AS OUTRAS, SALVO QUANDO HÁ ALGUM INTERESSE ENVOLVIDO, PRINCIPALMENTE FINANCEIRO. NÃO VEJO MAIS "AMIGOS" INTERESSADOS, DE FATO, EM AJUDAREM-SE UNS AOS OUTROS, SALVO, É CLARO, QUANDO HÁ ALGUM INTERESSE FINANCEIRO ENVOLVIDO...SÃO RARÍSSIMAS AS PESSOAS QUE NOS PROCURAM APENAS POR QUERER SABER COMO VAMOS, SE PRECISAMOS DE ALGO, SALVO É CLARO, QUANDO HÁ ALGUM INTERESSE EVOLVIDO, PRINCIPALMENTE FINANCEIRO...A IMPRESSÃO QUE DÁ É QUE AS PESSOAS VEM, CADA VEZ MAIS, PERDENDO O INTERESSE UMAS NAS OUTRAS, APENAS COMO PESSOAS, ENQUANTO AMIGOS, FAMILIAR, ETC...SALVO, É CLARO, QUANDO HÁ INTERESSE FINANCEIRO ENVOLVIDO...
SINTO QUE AQUELES "AMIGOS" QUE DERAM CERTO NA VIDA, VÃO SE AFASTANDO, PRINCIPALMENTE PORQUE OS QUE DERAM MENOS CERTO TEM MENOS, OU QUASE NADA, A OFERECER...FINANCEIRAMENTE FALANDO, É CLARO!
ME PARECE QUE AS PESSOAS SÓ SE INTERESSAM, MESMO, POR OUTRAS À PARTIR DO MOMENTO QUE POSSAM TER ALGUM "RETORNO", PRINCIPALMENTE FINANCEIRO, DESTA "AMIZADE"...
ANDO CANSADO DISSO, TRISTE DE FATO, POR CHEGAR AO PONTO DA VIDA ONDE ESTOU E SER OBRIGADO A SENTIR ISSO, A VER ISSO E, PRINCIPALMENTE A VIVENCIAR ISSO... DE FATO AS PESSOAS NÃO SE INTERESSAM MAIS UMAS PELAS OUTRAS...SE INTERESSAM PELO QUE AS OUTRAS PESSOAS TEM OU POSSAM OFERECER EM TROCA DESTE "INTERESSAR"...E ASSIM CAMINHA A (DES)HUMANIDADE.

CALÚNIA, DIFAMAÇÃO, INVEJA...

Quem nunca sofreu com calúnia, difamação, inveja?
Calúnia e difamação são frutos de mentes e corações distantes do amor e do bem. São as armas prediletas para atacar as pessoas de bem.
Pessoas más inventam, aumentam, distorcem e fazem tudo para tentar sujar a imagem de seus desafetos.
Essa prática é mais comum do que imaginamos. A fofoca é um exemplo. Raramente uma fofoca é fiel à realidade, vem sempre associada à maldade e à inveja.
Como lidar com estas situações?
- Se as pessoas para as quais forem ditas calúnias a seu respeito, conhecem bem você, não faça nada. O caluniador está passando seu próprio atestado de mau caráter.
- Quanto às pessoas que não conhecem você tão bem, explique-se somente àquelas que merecem sua consideração e estão diretamente envolvidas com você.
- No trabalho, justifique-se somente com as pessoas às quais você responde hierarquicamente e amigos verdadeiros. Esclareça as calúnias. Mantenha tudo na esfera profissional, trate dos fatos, não das pessoas caluniadoras.
E lembre-se:
1. Nada do que disserem a seu respeito poderá diminuir o seu real valor. Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem que você permita.
2. O tempo é o maior aliado da verdade. Nenhuma mentira, calúnia ou difamação resiste à ação do tempo!
3. Sua melhor resposta é sua história de vida. Pratique a virtude, faça o bem. Nada poderá destruir esse patrimônio!

-Auto desconhecido

NUNCA SE DESCULPE POR ESSAS 13 COISAS MESMO QUE VOCÊ ACHA QUE DEVA.

1-) Você nunca deve pedir desculpas por amar alguém.
Comemore o fato de que você é capaz de amar. Há muitas pessoas no mundo com
muito medo de ter uma chance no amor.

2-) Você nunca deve pedir desculpas por dizer não.
Respeitar suas próprias limitações é um sinal de auto-respeito.

3-) Você nunca deve pedir desculpas por seguir um sonho.
Uma vida vivida com pesar é algo lastimável. São os sonhos que fazem você ser quem é.

4-) Você nunca deve pedir desculpas por tirar um tempo para si.
Você nunca vai ser bem sucedido e ter felicidade a não ser que primeiro cuide de você.
Sempre separe um tempo para as suas próprias necessidades.

5-) Você nunca deve pedir desculpas por escolher suas prioridades.
Nunca deixe ninguém fazer você se sentir culpado por escolher suas próprias prioridades.

6-) Você nunca deve pedir desculpas por terminar um relacionamento tóxico.
Uma relação doentia o impede de alcançar seu pleno potencial e abrir mão dela é um passa enorme.

7-) Você nunca deve pedir desculpas pelas suas imperfeições.
Imperfeições são os ingredientes da nossa personalidade. Elas devem ser abraçadas e aceitas.

8-) Você nunca deve pedir desculpas por lutar.
Nunca diga que você está arrependido por defender seus valores, a moral, a ética,
suas crenças religiosas ou espirituais.

9-) Você nunca deve pedir desculpas por não saber a resposta.
A busca constante por conhecimento mantém nosso cérebro jovem. Ser capaz de admitir
que não sabe é um sinal de força e humildade.

10-) Você nunca deve pedir desculpas por ter grandes expectativas.
Ter grandes expectativas significa apenas que você se importa o suficiente com os outros,
para empurrá-los para o seu melhor.

11-) Você nunca deve pedir desculpas por gastar dinheiro consigo mesmo.
Nunca peça desculpas por tratar-se de maneira especial. Comprar algo agradável para si
melhora a auto-estima. O único cuidado é não se perder na sociedade consumista
que vivemos hoje.

12-) Você nunca deve pedir desculpas pelo atraso em sua resposta.
As pessoas de sucesso entendem que ás vezes priorizar significa demorar para responder
alguns emails ou telefonemas.

13-) Você nunca deve pedir desculpas por dizer a verdade.
Pessoas fortes dizem a verdade. Mesmo que a verdade seja dolorosa, os benefícios da
honestidade superam o impacto inicial da verdade.
Pedir desculpas ou dizer que sente muito quando isso não é necessário reduz a auto-estima
ao longo do tempo.
Reserve o sinto muito para quando você realmente cometer um erro!

- A.D

ATRÁS DAS JANELAS

Gosto de observar as janelas. Não através das janelas, mas simplesmente observá-las.
Imaginar todas as histórias e estórias que ocorrem por detrás delas. As histórias e estórias de cada uma das pessoas que, por ventura, habitem aquela casa.
É como ficar de longe, observando uma cidade inteira, a noite, e todas aquelas janelas de casas com luzes acesas, refletindo a luz da vida de cada uma dessas casas, e imaginar a quantidade de pessoas e pensamentos que povoam este habitáculos residenciais.
Sim, gosto de observar as janelas.
Janelas das casas que, vistas de longe, sempre nos apresentam uma calma imensa, mesmo que lá dentro estejam ocorrendo calorosas discussões, enfadonhas conversas sem graça, tórridas cenas de amores insólitos...sim, gosto de observar as janelas.
Como olhos de casas vivas, como janelas de almas sólidas, como aberturas de luzes, hora fugases, hora tórridas, hora gélidas...mas, enfim, luzes.
Observar janelas...

CRÔNICA DO AMOR.

Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta.
O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.
Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais.
Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca.
Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.
Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco.
Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem alergia a sol, você abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no
ódio vocês combinam. Então?
Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela é mais viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora implicar com você. Isso tem nome.
Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre duro, e é meio galinha. Ele não tem a
menor vocação para príncipe encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo.
Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que você ama
este cara?
Não pergunte pra mim; você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais. Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comédia romântica também tem seu valor.
É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar. Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de música, tem loucura por computador e seu fettucine ao pesto é imbatível.
Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo. Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?
Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados.
Não funciona assim.
Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.
Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons pais de família, tá assim, ó!
Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso. Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de quem precisa.

-Arnaldo Jabor

5 COISAS QUE APRENDI.

1- Talvez meus amigos não mudem. Nem minha família. Nem meus colegas de trabalho etc. E se quero ficar em paz, cabe a mim mudar a minha visão sobre os fatos e o meu modo de lidar com cada situação.

2- O que eu não posso mudar eu preciso entregar nas mãos de Deus e descansar. Não ficar remoendo, me desgastando e sofrendo.

3- Tenho defeitos e qualidades. E não é justo olhar para os meus defeitos com lente de aumento e para as minhas qualidades com uma lupa.

4- As pessoas só gostam de gente que se gosta.

5- O meu bem mais precioso é o tempo. O passado é algo morto e o futuro ainda nem nasceu. Sendo assim, preciso ser feliz agora, e jamais deixar de me alegrar com o que eu tenho só por causa do que me falta.

(Angélica Araujo)

10 SERENIDADES.

1 – Só por hoje, tratarei de viver exclusivamente este meu dia, sem querer resolver todos os meus problemas de uma só vez.

2 – Só por hoje, terei o máximo cuidado com o meu modo de tratar os outros, sendo delicado em meu medos, não criticando ou julgando ninguém, não tentando melhorar ou disciplinar ninguém senão a mim mesmo.

3 – Só por hoje, me sentirei feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz, não só no outro mundo mais nesse também.

4 – Só por outro, me adaptarei as circunstancias sem pretender que as circunstancias se adaptem aos meus desejos.

5 – Só por hoje, dedicarei pelo menos 10 minutos de meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me que assim como é preciso comer para sustentar o corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida de minha alma.

6 – Só por hoje, praticarei uma boa ação sem contar para ninguém.

7 – Só por hoje, se for ofendido em meus sentimentos procurarei que ninguém saiba.

8 – Só por hoje, farei um programa bem completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente mas, em todo caso, vou fazê-lo. E me guardarei bem das suas calamidades e a indecisão.

9 – Só por hoje, serei firme em minha fé de que e divina providencia de mim ocupa como se existisse somente eu no mundo, ainda que as circunstancias manifestem ao contrario.

10 – Só por hoje, não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gozar do que é belo e não terei medo de crer na bondade.

(Desconheço autor)

CONSELHOS DE AMOR DA MADRE TEREZA DE CALCUTÁ.

O amor chega a quem espera, ainda que o tenham decepcionado; a quem ainda acredita, mesmo que antes tenha sido traído; a quem ainda precisa amar, mesmo que tenha sido ferido; e a quem tem coragem e fé para construir a confiança novamente.
Não se deixe levar pelo exterior, porque ele pode enganar. Não se deixe levar pelas riquezas, porque ela pode ser perdida. Procure alguém que faça você sorrir, porque um sorriso é capaz de fazer um dia escuro brilhar.
Espero que você encontre aquela pessoa que lhe faça sorrir! Há momentos nos quais você sente tanta saudade da pessoa em seus sonhos, que tem vontade de tirá-la dos seus sonhos e abraçá-la com todas as suas forças.
Espero que você sonhe com esse alguém especial e que essa pessoa sonhe o que você quer sonhar. Veja por onde você quer caminhar e seja o que você quer ser, porque você só tem uma vida e uma oportunidade de fazer tudo o que você quer fazer.
Espero que você tenha felicidade suficiente para tornar-se doce; provas suficientes para tornar-se forte; dores suficientes para ser um humano autêntico; esperança suficiente para ser feliz, recordando que as pessoas mais felizes nem sempre são as que têm o melhor de tudo.

(Madre Teresa de Calcutá)

RESILIÊNCIA, POR QUE USAR ESSE TERMO?

Resiliência é um termo muito utilizado ultimamente nas empresas para identificar um tipo complexo de comportamento humano.
Segundo o dicionário Aurélio: s.f. 1. Fis. Propriedade pela qual a energia armazenada em um corpo deformado é devolvida quando cessa a tensão causadora duma deformação elástica. 2. Resistência ao choque. (o grifo é nosso)
Será que tem valor a utilização deste termo para entender aspectos do comportamento humano dentro da empresa? Será que não existe um termo ou um conceito mais apropriado na psicologia para descrever este comportamento humano e não de materiais? Parece que sempre se acha algum tipo de metáfora para tentar explicar questões humanas na empresa que, na maioria das vezes, banalizam o comportamento humano reduzindo-o ou igualando-o a animais (lembram dos ratos e o queijo que foi mexido? e dos gansos? e dos búfalos?) ou a materiais como neste caso. Seria mais adequado ir diretamente à fonte que estuda estes fenômenos comportamentais que gostaríamos de entender.
Analisando um pouco mais profundamente a razão da utilização deste termo, devemos buscar entender porque esta exigência é feita hoje dentro das organizações: “seja resiliente”. Parece um pedido de adaptação e flexibilidade máximas que pessoas devem ter às condições do cenário (interno e externo) que o negócio opera. Uma prática até certo ponto conhecida de muitos que é a de mudar o artista, mas não mudar o cenário. De novo o sacrifício maior, ou se preferem, o movimento de mudança, recai sobre as pessoas e não sobre o negócio. Este, parece, navega ao sabor das vicissitudes do momento do mercado e pede aos marinheiros que apertem os cintos. É um pedido de “adapte-se” mesmo que as condições sejam difíceis ou insuportáveis, porque se assim forem e o indivíduo não conseguir adaptar-se então ele não foi resiliente, conclusão redundante.
Uma questão que passa despercebida no uso deste termo, é que para nós humanos a tal resiliência, que está sendo utilizada como sinônimo de uma habilidade máxima de adaptação ao meio, pode significar não à criatividade, à inovação, à consciência, à indignação. Por outro lado, para nós o sofrimento, a inconformidade, a visão crítica são alguns dos conhecidos motores e propulsores da criação e da inovação, enfim, da mudança e da busca pelo novo. Porque, ao que tudo indica, a utilização deste termo sentencia que quem é resiliente muda a si mesmo, muda os seus padrões individuais de necessidades, de expectativas, muda a forma de realizar o trabalho, ou seja, somente se adapta. E as condições de trabalho e de gestão não devem mudar também? O negócio não deveria ser resiliente também? O próprio negócio corre riscos se contar apenas com pessoas resilientes.
Outra questão, que parece mais séria, e que passa também despercebida é que a resiliência serve para explicar fenômenos materiais, e muito bem explicados pela física. Mas com humanos a resiliência, dependendo da pressão e do esforço para a adaptação e para a flexibilidade que as pessoas fazem, pode certamente significar seqüelas. Não porque o individuo não foi resiliente, ao contrário, ao sê-lo ele avança seus limites, mergulha e quando se dá conta, em pouco tempo começa a perceber as conseqüências deste esforço. A palavra esforço parece extrema, mas não é quando olhamos para as exigências de adaptação cotidiana que pessoas experimentam nas empresas em que trabalham. Está claro que o pedido e a intenção original são “mexa-se e saia do conhecido”, ou “adapte-se ao mundo mutante e veloz”, mas utilizado desta forma está causando um efeito ao contrário. Além das seqüelas (na maior parte das vezes reações psicossomáticas) esta exigência pode inibir a criatividade e a inovação.
Mais do que isso, para mudar de referenciais as pessoas necessitam de um recurso pouco disponível nas empresas hoje: tempo. Não lhes é concedido, ser resiliente é reagir imediatamente, ou seja, outra condição para a inibição da crítica e da criatividade. Acrescente-se a isto uma jornada de 10 a 12 horas de trabalho diário e a eterna sensação de estar devendo, e as coisas pioram bastante.
Para comprovar estas afirmações feitas até agora sugerimos uma visita ao médico do trabalho. Parece estranho, mas hoje ele tem uma boa noção e até um bom diagnóstico do que as pessoas estão vivendo e passando nas empresas hoje. É só pedir a ele que relate quais são as principais queixas do dia-a-dia e suas prescrições, e saberemos a porcentagem de doenças psicossomáticas existentes. É claro que nem tudo é consequência da tal resiliência, mas boa parte sem dúvida é.
Alguns argumentam dizendo exatamente o contrário, ser resiliente é ser criativo e inovador. Se isto significar ser criativo para mudar as condições de trabalho e de aspectos da gestão, estamos de acordo, mas não é bem isso que a utilização sensacionalista do termo sugere.
Para finalizar, um exemplo de resiliência talvez um pouco desconfortável: o brinquedo conhecido como “João Bobo”. Leva soco e pancada e volta sempre para o mesmo lugar com a mesma cara sorridente. Qualquer semelhança não é mera coincidência.

AUTOR: (Luis Felipe Cortoni)

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AUTO EXPOSIÇÃO

VIVEMOS UMA EPIDEMIA DE AUTO EXPOSIÇÃO SEM PRECEDENTES NA HISTÓRIA...AS PESSOAS PADECEM, DRAMATICAMENTE, DE UMA NECESSIDADE MÓRBIDA QUE TODAS AS OUTRAS SAIBAM DE SUAS VIDAS (COMO SE ISSO FOSSE UMA COISA BOA) E DEPOIS RECLAMAM QUE ESTAS MESMAS PESSOAS SE METEM COM SUAS VIDAS (CONTINUAMENTE EXPOSTAS). VAI ENTENDER!
A HUMANIDADE PADECE DE UM "MAL" SEM IGUAL E DE CONSEQUÊNCIAS ÍMPARES...UMA GLOBALIZAÇÃO DISSOCIALIZADA...

PARADOXO DO NOSSO TEMPO

Nós bebemos demais, gastamos sem critérios.
Dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente estamos com Deus.
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente.
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.
Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos...
Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.
Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos.
Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.
Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'.
Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.
Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre.
Lembre-se de dar um abraço carinhoso em seus pais, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.
Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito.
Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro.
Por isso, valorize sua família e as pessoas que estão ao seu lado, sempre.

(Geoger Carlin)

QUEM TE IRRITA, TE DOMINA!

Você tem aquelas pessoas que mais lhe tiram do sério, seja um amigo, mãe, tio, namorado (a)? Quem quer que seja, sempre temos alguém que sabe apertar a ferida e nos fazer sair do sério. Porém, você já percebeu que normalmente essas são as pessoas que mais conseguem que façamos coisas que não queremos?
Em outras palavras, essas pessoas têm grande influência sobre as nossas decisões. Mas por que isso acontece?
A explicação é simples, mas o funcionamento nem tanto. Quando alguém sabe como provocar você, falar verdades ou até mentiras que lhe tirem do sério, essa pessoa está tirando sua concentração e fluxo sanguíneo da parte racional e levando quase toda a sua energia para a parte emocional. O que quer dizer que você fica mais reativo e suscetível aos seus impulsos, o que significa ter menos controle.
Se você não está completamente no comando das suas decisões, fica mais fácil para a pessoa do outro lado conseguir indicar ou provocar-lhe as atitudes mais adequadas a ela. Ou seja, você virou quase que uma marionete.
De uma forma mais simples: quem te irrita, te domina.
A questão é se preparar melhor para conversar com essas pessoas, procurar pontos que elas podem explorar e como lidar com elas. Evitar embates duros para que a outra pessoa não o veja como adversário na discussão, mas como alguém que está procurando uma solução em conjunto, assim ela poderá utilizar menos artifícios que lhe tirem da sua base emocional.
Não tenha medo e principalmente vergonha de pedir licença para ir ao banheiro ou pegar uma água, pois esse tempo estratégico para respirar pode ser fundamental para evitar decisões das quais você vai se arrepender.
Por fim, tenha sempre em mente o seguinte: “no momento que você perde o seu controle com alguém, essa pessoa aumenta consideravelmente as chances de poder lhe manipular.”

FONTE: http://abordagens01.blogspot.com.br/

8 DICAS PARA CUIDAR DE UMA PESSOA COM DEPRESSÃO:

A depressão é a doença mais recorrente do século, sem distinção de sexo, cor, ou idade, qualquer um pode desenvolve-la.
A depressão pode aparecer de diversos tipos e todas precisam ser tratadas com cuidado.
Lidar com uma pessoa que apresenta o quadro da doença, não é fácil, mas devemos tratar com a devida seriedade.
Abaixo, listamos 8 dicas que auxiliam nos cuidados de uma pessoa com depressão:

1. Compreenda a doença.
A depressão, é uma doença como qualquer outra, e para auxiliar uma pessoa deprimida, é importante entender bem sobre a doença, principalmente os efeitos que a depressão causa no doente, o que ele sente e a melhor forma de lidar com isso. Então, leia sobre o assunto, informe-se, acompanhe-o ao médico, sane dúvidas, converse com outras pessoas que já passaram ou estão passando por isso, assim, você irá puder se tornar mais útil nos momentos de angústias e necessidades da pessoa doente. Pessoas que não procuram entender sobre a doença, normalmente tratam ela como coisa banal, ou no dito popular “frescura”, dificultando muito a recuperação da pessoa doente.

2. Apoio emocional.
A depressão não é uma doença que passa de uma hora para outra, ela pode durar meses ou até mesmo anos. Durante esse tempo, esteja sempre presente quando a pessoa precisar, o apoio emocional, é tão importante quanto acompanhamento médico. Seja muito compreensivo, paciente e carinhoso, são fatores importantíssimos para a melhora. Seja um bom ouvinte, expresse amor, de abraços, use palavras encorajadoras, e sempre mostre que você está ali para ajudar, isso passa confiança a pessoa doente.

3. Saber distinguir a pessoa da doença.
Por mais difícil que seja lidar com uma pessoa com depressão, não deixe-a desconfortável, não deixe-a pensar que de alguma forma, está lhe incomodando, pois a depressão deixa as emoções ”a flor da pele”, deixando a pessoa doente muito intensa.
Se a pessoa doente lhe falar algo que você não goste, lembre-se, é a doença que está falando, não fique insistindo em assuntos contrários a sua crença, evite debates, discussões, não abra assuntos polêmicos. Deixe tudo no neutro, e concorde com ela, por mais que você não goste.

4. Delinear um plano.
Não adianta ficar sentado esperando que a doença passe por si só, ou que os medicamentos façam efeito de um dia para outro. É muito importante delinear um plano de ação em conjunto com a pessoa. É importante saber o que aborrece a pessoa doente e evitar, porém, mais importante, é perceber quais atividades deixam-a feliz e repeti-las.
Dieta alimentar, dormir o suficiente, praticar exercício físico, participar de terapias, são muito importante para a pessoa doente se reerguer, ela precisa ter uma agenda social A depressão não precisa ser uma doença incapacitante e é preciso vencê-la, um passo de cada vez.

5. Tempo de qualidade juntos.
Não deixe a depressão dominar a vida da pessoa e nem a vida de quem convive diariamente com ela. Se vocês tinham algum costume, compromissos, antes da doença, continuem fazendo, quanto mais vezes, melhor. A diversão é um dos melhores remédios para a depressão.
Não deixe que a pessoa deprimida coloque a sua vida em standby por causa da depressão, isso só deixará o tratamento mais demorado.

6. Tarefas diárias.
Como dito anteriormente, para uma pessoa com depressão, tudo é muito intenso, até mesmo pequenas mudanças do dia-a-dia se tornam um enorme suplício, tudo é difícil, tudo é fonte de estresse e não apetece fazer nada. Ajudar a pessoa deprimida com pequenas tarefas diárias, é uma das formas mais simples de apoiar. Mas não trate-o como um inválido, se precisar ir no mercado, leve-a junto com você, pois ver gente, contato com pessoas é muito importante para acelerar o processo de cura da doença.

7. Sair de casa.
Uma pessoa deprimida tem como tendência natural, desligar-se do mundo la fora, e essa falta de contato, dificulta ainda mais a situação. E isso é uma coisa que você que convive com a pessoa doente, não pode deixar acontecer. Se ela não quiser de jeito algum fazer algo, convença-a de apenas ir dar uma volta no sol, mas não force-a a fazer algo que não quer, comece devagar, torne as saídas um hábito, almeje o grande e convença-se com o pequeno, se ela não quiser ir para uma festa, convide-a para um jantar em um restaurante, mas sempre tente tirar ela de casa.

8. Cuidar de si.
Quem cuida de uma pessoa doente, também precisa cuidar de si, caso contrário, pode facilmente ficar fisicamente e emocionalmente exausto, elevando os níveis de ansiedade e estresse. É crucial quem cuida de uma pessoa, não viva só para ela, é necessário que continue a levar sua vida, sem abandonar os momentos de lazer, sem sentimentos de culpa. Se sentir que sua vida está ficando para trás, é necessário dar uma pausa, peça apoio a um familiar ou amigo e descanse durante uns dias. Pois você estar bem, é o que irá ajudar a pessoa deprimida.

Escrito por: William Candaten - Publicado em: Equilibrio em vida - via: https://osegredo.com.br/2016/01/8-dicas-para-cuidar-uma-pessoa-com-depressao/

Sonhos de ontem e de hoje

Olhar para trás e relembrar os anseios de nossos antepassados é também um ótimo combustível para os próprios desejos

Lucas Tauil de Freitas

Ontem, Júlia, minha filha caçula, voltou da escola com a tarefa de ouvir as narrativas de seus ancestrais. Sentamos juntos no sofá e contei a ela um pouco de nossa curta história de migrantes pobres vindos para o Brasil de Portugal, Espanha, Itália e Líbano. A partir da minha menina não sei mais do que cinco gerações. A história que mais a tocou é também a que sai do meu peito com mais força. Minha avó, Marina de Carvalho Tauil, cresceu na pequena cidade de Caçapava, no interior de São Paulo. Era filha de Cristo e Maria. Em um tempo no qual a mulher existia apenas para criar os filhos e cuidar da casa, Marina sonhou em estudar. Seu pai, um homem sensível e carinhoso, a apoiou em sua paixão até que um ataque do coração o levou. Quando isso aconteceu, ela tinha apenas 10 anos. A menina, que foi chacoalhada pela cena do pai que tombou à sua frente, logo levantou e sacudiu a dor, apenas para descobrir outra. Quando disse à mãe que ia voltar à escola, escutou que a família não tinha como pagar por seus estudos. Ali nascia a obstinação que meu bi savô plantou nela e, de certa forma, em mim. Acredito que é essa mesma obstinação que, hoje, me mantém vivo neste mundo de poucos sonhos e muitas coisas. Minha avó Marina procurou, então, o professor da escola e ouviu dele que quem ensina 12, ensina 13. Sua jornada foi marcada pela humildade de saber pedir ajuda e de fazer valer as oportunidades que a vida lhe deu. Concluiu o magistério e, depois, a faculdade de contabilidade. E, em meados do século passado, foi uma das primeiras mulheres a ter um alto cargo no tesourinho, atual imposto de renda. Seus três filhos também foram para a universidade. O mais velho se formou médico. É cardiologista e cuida do mal que levou seu avô e um tanto dos seus tios. O Patau, como o chamamos, é um atleta de 60 anos, não bebe, não fuma e vai atrás do que a vida tem de melhor, nossas famílias e amigos. Júlia, minha pequena, ficou com os olhos molhados e aprendeu a sentir-se parte de algo maior do que ela. E eu me lembrei do barro com o qual fui amassado. Minha mania de sonhar vem de longa data. Lá do bisavô Cristo. Hoje acordei em terra, longe do veleiro que nos últimos 13 anos foi a nave dos meus sonhos e que abrigou minha família em uma jornada de descobertas em torno de meio planeta. Estava feliz e com novos sonhos. Passei duas horas em frente ao computador com um amigo que, acredito, pode ser um dos meus parceiros na nova jornada à minha frente: sonho em mapear caminhos para que este planeta lindo, que conheci com minha família a bordo do veleiro Santa Paz, sobreviva à ganância e a estupidez da jovem humanidade. Nossa conversa gira em torno de um projeto de economia colaborativa e de compartilhamento de recursos. Sonhamos com um sistema de direito de uso de bens e produtos ao invés do atual modelo apoiado na posse. Saí do encontro revigorado, sem o cansaço que a tela do computador costuma dar. Acredito que podemos sonhar e viver nossa mais ousada imaginação. Vem comigo!

LUCAS TAUIL DE FREITAS é um entusiasta de narrativas transformadoras e acredita que histórias são vacinas da alma

HUMILDADE É UMA DAS MELHORES QUALIDADES QUE UMA PESSOA PODE TER!

Humildade é uma das melhores qualidades que uma pessoa pode ter. Não estou falando de submissão, de baixar a cabeça, de não ter opinião própria em relação a alguma coisa. Estou falando de Humildade. Qualidade que pouco tem se visto hoje em dia.…
Humildade pra aceitar que errou,voltar atrás e pedir desculpa.Não importa quanto tempo passou, não importa o que foi dito.
Humildade pra admitir que precisa de ajuda,que precisa de apoio pra sair de uma determinada situação.
Humildade pra calar, quando vemos que o nosso comentário pode magoar alguém, humildade pra calar pra evitar uma discussão fora de hora, humildade pra se despir do qualquer orgulho e dizer a uma pessoa que você ama, que a ama, e que gostaria que ela continuasse sempre na sua vida.
Humildade pra se relacionar com as pessoas, não importando quem elas sejam. Desde o guarda do seu prédio, o vendedor do supermercado, até ao mais alto estatuto.
Humildade pra fazer favores,pra ajudar, pra apoiar sem que com isso você se prejudique. Humildade pra agradecer as coisas que as pessoas fazem por nós, por mais pequenas que sejam.
A humildade não se esforça, não se finge, não se ensina, não se obriga. Ou a pessoa é humilde ou não é. Humildade nasce conosco. E essas pessoas são tão abençoadas, que trazem uma paz pra os lugares onde andam, deixam o ambiente mais leve.
Carregam qualquer coisa diferente consigo. Elas não exigem,elas pedem.Elas não gritam,elas falam, elas não fazem birras desnecessárias,elas entendem os outros.Elas não trazem um semblante fechado, elas sorriem.Parecem anjos que Deus mandou a terra por engano.
As pessoas boas de coração, a gente nem olha pra o físico. Não nos importamos com o seu tamanho, com a sua cor, com seus cabelos. Mas sim com o que ela traz por dentro. Elas tem uma alma que supera o seu lado exterior.
Já notou? A pessoa pode ser a mais linda do mundo, mas se não for humilde ou se for fútil, tudo se perde. Aquela beleza toda fica desvalorizada, porque a sua presença não é agradável.
Tem pessoas que pensam que pessoas humildes acabam se dando mal por se doar tanto aos outros. Mas eu acho que não, elas no fundo ficam felizes por serem como são,ate porque o fazem de todo coração. Eu não desdenho de pessoas humildes, ao contrário,eu as respeito, admiro e tenho um amor incondicional por elas.

9 FORMAS DE FAZER ACONTECER QUANDO TUDO ESTÁ INDO ERRADO

Já teve um daqueles dias onde nada parece sair certo?
Desde a primeira coisa que você faz, tudo parece ir na direção errada.
Como você se mantem produtivo quando nada está saindo certo?
Alguns dias nada sai certo
Alguns dias simplesmente não cooperam.
Tudo parece estar fora de ordem.
Desde seu primeiro passo para fora da cama as coisas vão mal.
Suas roupas não estão limpas. O trânsito está horrível. Você derrama o café. Você chega tarde ao escritório, apenas para descobrir que esqueceu alguma coisa em casa.
Isso faz você ficar pronto para dar meia volta e ir direto de volta para cama, certo?
Mude sua atitude
Como você coloca as coisas de volta no trilho quando nada parece estar indo no caminho certo?
Você pode cair e se render ao dia. Ou você pode ficar de pé e decidir que você terá um bom dia não importando o que aconteça.
“Quando as coisas não estão no caminho certo, é sua escolha desistir ou mudar sua atitude.”
Algumas vezes é esta escolha que faz a diferença entre um dia ruim é um dia produtivo.
Veja nove formas de ser produtivo quando tudo parece estar saindo erro:

1) Assuma uma atitude positiva – uma atitude positiva pode fazer toda a diferença. Ela pode pegar uma situação ruim e muda-la completamente, algumas vezes tão rápido quanto um sorriso;

2) Coloque em perspectiva – existem muito poucas emergências verdadeiras na vida. Independente de quão ruim seu dia pode estar sendo, mantenha em mente a possibilidade de não significar muita coisa numa visão macro das coisas. Não reaja além da conta por acontecimentos triviais;

3) Mude a tática – se as coisas não estão funcionando, é hora de mudar o jogo. Se você está sendo muito sério, ria. Se você estiver apertando muito, talvez seja o momento de tentar um toque mais suave;

4) Ria – algumas vezes você precisa apenas rir da vida. E ria de você mesmo. Rir de uma situação pode ser o primeiro passo para reverter o tom negativo de seu dia;

5) Não desista – como diz o velho ditado, não é sobre quantas vezes você caiu… mas sim sobre quantas vezes você é capaz de se levantar. Não permita que os acontecimentos da vida parem você;

6) Faça alguma outra coisa – se você não for capaz de concluir alguma coisa, tente fazer outra coisa. Muda de tarefa pode te fazer voltar ao caminho e clarificar sua mente. Volte depois à tarefa frustrante e você pode acabar vendo a solução a partir de um novo ponto de vista;

7) Consiga ajuda – não permita que seu orgulho evite que você busque ajuda. Existe um momento e lugar para pedir reforço. Vá até alguém em quem você confie para te ajudar a superar o obstáculo;

8) Não fique zangado, fique motivado – reclamar não faz as coisas acontecerem. Tão pouco a raiva cega faz. Ficar zangado não ajuda. Ao invés disso, direcione essa energia para a ação de fazer as coisas acontecerem;

9) Foque em uma coisa apenas – geralmente quando as coisas ficam estranhas é porque estamos fazendo muitas coisas ao mesmo tempo ou dividindo nossa atenção. Ao invés disso, foque naquela única coisa que é a mais importante a ser feita.
Mude seu dia de ruim para bom

Todos nós temos dias que desejamos desistir até o dia seguinte.

A chave é continuar seguindo e frente. Mudar o mesmo.

Algumas vezes a adversidade pode ser um grande motivador.

Permita que ela te guie da frustração para o sucesso quando você estiver tendo um dia ruim.

Pergunta: Como você lida com as coisas quando as coisas não saem da forma como você espera?

Fonte: http://www.professoresdosucesso.com.br/tag/comportamento/page/9

LIBERDADE E LIBERTINAGEM

Liberdade e libertinagem são dois conceitos relacionados e que muitas pessoas confundem. Os dois são fulcrais no processo de tomada de decisão do ser humano, e revelam atitudes diferentes dos indivíduos.
A liberdade consiste no direito de se movimentar livremente, de se comportar segundo a sua própria vontade, partindo do princípio que esse comportamento não influencia negativamente outra pessoa. De acordo com a filosofia, a liberdade é a independência, autonomia e espontaneidade do ser humano.
Por outro lado, a libertinagem é fruto de um uso errado da liberdade, porque demonstra irresponsabilidade, que pode prejudicar não só a própria pessoa, mas outras pessoas também. Quem age com libertinagem, revela não se importar com as consequências que o seu comportamento pode ter. Em muitos casos, a libertinagem é traduzida por uma ausência de regras. Desta forma, alguém que bebe e depois dirige, é um exemplo de alguém cuja atitude evidencia libertinagem, pois está colocando em risco a sua vida e a vida de outras pessoas.
A famosa frase "A liberdade de cada um termina onde começa a liberdade do outro.", atribuída por muitas pessoas ao filósofo inglês Herbert Spencer, indica que a verdadeira liberdade respeita o próximo, e o seus direitos.
Na Bíblia, mais concretamente em 1 Coríntios 6:12, o apóstolo Paulo afirma: "Tudo me é permitido, mas nem tudo convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." Esta passagem revela que nós temos a capacidade de fazer muitas coisas, mas que nem tudo o que podemos fazer é bom, porque as nossas ações têm consequências.
Já a libertinagem assume uma mentalidade oposta: "Eu posso fazer tudo o que eu quiser, ninguém tem nada a ver com isso e ninguém pode me impedir." Um libertino é alguém rebelde, egocêntrico, embrutecido, escravo de todos os desejos que surgem na sua mente, e por esse motivo a libertinagem é a principal causa de barbaridades. A libertinagem escraviza e mutila o ser humano, enquanto o oposto - a liberdade - o capacita a ter uma convivência saudável com o seu próximo.

-Desconheço autor

AS APARÊNCIAS ENGANAM

Num orfanato, igual a tantos outros, havia uma pobre órfã, de oito anos de idade.
Era uma criança triste e sem encantos, de maneiras desagradáveis, evitada pelas outras, e francamente malquista pelos professores.
Por essa razão, a pobrezinha vivia no maior isolamento. Ninguém para brincar, ninguém para conversar. Sem carinho, sem afeto, sem esperança. Sua única companheira era a solidão.
O diretor do orfanato aguardava ansioso uma desculpa legítima para livrar-se dela. E um dia apresentou-se, aparentemente, uma boa desculpa. A companheira de quarto da menina informou que ela estava mantendo correspondência com alguém de fora do orfanato, o que era terminantemente proibido.
- Agora mesmo, disse a informante, ela escondeu um papel numa árvore.
O diretor e seu assistente mal puderam esconder a satisfação que a denúncia lhes causara.
- Vamos tirar isso a limpo agora mesmo, disse o superior.
E, somando-se ao assistente, pediu para que a testemunha do delito os acompanhasse a fim de lhes mostrar a prova do crime.
Dirigiram-se os três, a passos rápidos, em direção à árvore na qual estava a mensagem.
De fato, lá estava um papel delicadamente colocado entre os ramos.
O diretor desdobrou, ansioso, o bilhete, esperando encontrar ali a prova de que necessitava para livrar-se daquela criança tão desagradável aos seus olhos. Todavia, para seu desapontamento e remorso, no pedaço de papel um tanto amassado, pôde ler a seguinte mensagem: "A qualquer pessoa que encontrar este papel: eu gosto de você".
Os três investigadores ficaram tão decepcionados quanto surpresos com o que leram. Decepcionados porque perderam a oportunidade de livrar-se da menina indesejável, e surpresos porque perceberam que ela era menos má do que eles próprios.

"Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia."

(Desconheço autor)

ORAÇÃO ÁRABE

Meu Deus!
Se me deres a fortuna, Não me tires a felicidade;
Se me deres a força, Não me tires a sensatez;
Se me for dado prosperar, Não permita que eu perca a modéstia, Conservando apenas o orgulho da humildade.
Ó Deus!
Faze-me sentir que o perdão é o maior Índice da força e que a vingança é a prova de fraqueza.
Se me tirares a fortuna, deixa-me a esperança.
Se me faltar à beleza da saúde, conforta-me com a graça da fé.
Ajuda-me a apreciar o outro lado das coisas, para não enxergar a traição dos adversários;
Nem acusa-los com maior severidade do que a mim mesmo.
Não me deixes ser atingido pela ilusão da glória quando for bem sucedido e nem desesperado quando sentir o insucesso.
Lembra-me que a experiência de um fracasso poderá proporcionar um progresso maior.
E quando me ferir a ingratidão dos meus semelhantes, cria em minha alma a força da desculpa e do perdão.
E finalmente Senhor, se eu Te esquecer te rogo, mesmo assim, nunca Te esqueças de mim.

LIVRE ARBÍTRIO

Você já ouviu, alguma vez, falar de livre-arbítrio?
Livre-arbítrio quer dizer livre escolha, livre opção.
Em todas as situações da vida, sempre temos duas ou mais possibilidades para escolher.
E a cada momento a vida nos exige decisão.
Sempre temos que optar entre uma ou outra atitude.
Desde que abrimos os olhos, pela manhã, estamos optando entre uma atitude ou outra.
Ao ouvir o despertador podemos escolher entre abrir a boca para lamentar por não ser nosso dia de folga ou para agradecer a Deus por mais um dia de Oportunidades.
Ao encontrarmos o nosso familiar que acaba de se levantar, podemos escolher entre resmungar qualquer coisa, ficar calado, ou desejar, do fundo da alma, um bom dia.
Quando chegamos ao local de trabalho, podemos optar entre ficar de bem com todos ou buscar o isolamento, ou, ainda, contaminar o ambiente com mau humor.
Conta um médico que trata de pacientes com câncer, que as atitudes das pessoas variam muito, mesmo em situações parecidas.
Diz ele que duas de suas pacientes, quase da mesma idade, tiveram que tirar um seio por causa da doença.
Uma delas ficou feliz por continuar viva e poder brincar com os netos, a outra optou por lamentar pelo seio que havia perdido, embora também tivesse os netos para curtir.
Quando alguém o ofende, você pode escolher entre revidar, calar-se ou oferecer o tratamento oposto.
A decisão sempre é sua.
O que vale ressaltar é que todas as ações terão uma reação correspondente, como conseqüência.
E essa reação é de nossa total responsabilidade.
E isso deve ser ensinado aos filhos desde cedo.
Caso a criança escolha agredir seu colega e leve uns arranhões, deverá saber que isso é resultado da sua ação e, por conseguinte, de sua inteira responsabilidade.
Tudo na vida está sujeito a lei de causa e efeito, para uma ação positiva, um efeito positivo, para uma ação infeliz, o resultado correspondente.
Se você chega no trabalho bem humorado, alegre, radiante, e encontra seu colega de mau humor, você pode decidir entre sintonizar na faixa dele ou fazer com que ele se sintonize na sua.
Você tem ainda outra possibilidade e escolha: ficar na sua.
Todavia, da sua escolha dependerá o resto do dia.
E os resultados lhe pertencem.
Jesus ensinou que a semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória.
Pois bem, nós estamos semeando e colhendo o tempo todo.
Se semeamos sementes de flores, colheremos flores, se plantarmos espinheiros, colheremos espinhos.
Não há outra saída.
Mas o que importa, mesmo, é saber que a opção é nossa. Somos livres para escolher, antes de semear.
Aí é que está a justiça Divina.
Mesmo as semeaduras que demoram bastante tempo para germinar, um dia darão seus frutos. São aqueles atos praticados no anonimato, na surdina, que aparentemente ficam impunes.
Um dia, eles aparecerão e reclamarão colheita.
Igualmente os atos de renúncia, de tolerância, de benevolência, que tantas vezes parecem não dar resultados, um dia florescerão e darão bons frutos e perfume.
É só deixar nas mãos do jardineiro Divino, a quem chamamos de Criador.
Pensem nisso!

-Autor: Desconhecido

SILÊNCIO

“Na natureza, encontramos preciosas lições a nos dizer que o verdadeiro poder anda de mãos dadas com a quietude. São muitos os acontecimentos que se dão em silêncio.

O sol nasce e se põe em profunda calma, penetra suavemente pela vidraça de uma janela, sem a quebrar.

Acaricia as pétalas de uma rosa, sem a ferir, beija a face de uma criança adormecida, sem a acordar.

As estrelas e as galáxias descrevem as suas órbitas com extraordinária velocidade pelas inexploradas vias do cosmo, mas nunca dão sinal de sua presença pelo mais leve ruído.

O oxigênio, poderoso mantenedor da vida, penetra em nossos pulmões, circula discretamente pelo nosso corpo, e nem lhe notamos a presença.

Aprenda, com o silêncio, a ouvir os sons interiores da sua alma.
Aprenda, com o silêncio, a respeitar o seu eu, a valorizar o ser humano que você é, a respeitar o templo que é o seu corpo e o santuário que é a sua vida.

Aprenda, com o silêncio, a valorizar o seu dia e a sua vida. A enxergar em você as qualidades que possui e descobrir as imperfeições, despertando a consciência para o que precisa ser aprimorado.

Aprenda, com o silêncio, que a vida é boa, que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo e escolher as devidas companhias.

Aprenda, com o silêncio, a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, nos momentos de dificuldade e de maior discórdia, calando-se para evitar futuros desafetos.

Aprenda hoje, com o silêncio, que gritar não traz respeito. Que apenas ouvir, em muitos momentos, é melhor do que falar.

Aprenda, com o silêncio, a aceitar alguns fatos, a ser humilde, deixando o orgulho de lado e evitando reclamações vazias e sem sentido.

Aprenda, com o silêncio, a reparar nas coisas mais simples e a valorizar o que é belo.
Aprenda, com o silêncio, que a solidão não é a pior companhia.

Aprenda, com o silêncio, que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem em ir e vir, como os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar e como a Terra, que faz a volta completa sobre seu próprio eixo.

Por vezes, o silêncio pode ser confundido com fraqueza, apatia ou indiferença. Porém, ser capaz de calar-se em certos momentos, é uma grande virtude.
Os verdadeiros mestres sabem ser firmes sem renegarem a mais perfeita quietude e benevolência.

Jesus demonstrou a Sua grandeza, permanecendo sempre em harmonia, sem perturbar-se em momento algum.

Prossigamos, buscando sempre que possível, o recolhimento e o silêncio que acalma, harmoniza e edifica.

Queridos amigos!! Muitas vezes se tivéssemos o hábito de ouvir mais e refletir sobre o que é exposto poderíamos resolver as coisas sem atropelo, discussões, enfim. Que possamos ter o discernimento de quando realmente devemos falar e quando o silêncio pode ser nosso grande aliado. Vamos lembrar que temos dois ouvidos e uma boca e que tentar sempre se acalmar, ouvir, refletir e só depois nos expressar pode ser o caminho.”

(Desconheço autor)

SÓ LHE TIRAM A PACIÊNCIA, SE VOCÊ PERMITIR!

Conta a lenda que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.
Certa tarde, um homem conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre da paciência.
O velho aceitou o desafio e o homem começou a insultá-lo.
Chegou a jogar algumas pedras em sua direção, cuspiu em sua direção e gritou todos os tipos de insultos.

Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.
No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu
por vencido e retirou-se. Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
O mestre perguntou:

Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita,
a quem pertence o presente?
A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos.
O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos.
Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem
os carregava consigo.

A sua paz interior depende exclusivamente de você.
As pessoas não podem lhe tirar a calma.
Só se você permitir…

(Desconheço autor)

VINGANÇA- LIVRE-SE DESTE MAL

Desforra, represália, castigo, punição, são outros nomes atribuídos ao ato de vingar.

Hoje faço um convite para refletirmos um pouco sobre este delicado assunto: A VINGANÇA.

A etimologia do termo vingança é, do Latim, VINDICARE, “liberar, clamar, tomar desforra”, relacionado à VINDICTA, “vingança”, provavelmente de VIM DICTA, “mostrar autoridade”, de VIM, “força”, mais a raiz de DICERE, “dizer”.

Na mitologia a vingança é principalmente personificada por Nêmesis, curiosa e antagonicamente irmã de Têmis que personifica a Ética. Destaco dois exemplos conhecidos das ações impiedosas de Nêmesis que, como acontece comumente com “os mortais”, parecem tentar revestir-se de um sentido de justiça:
Nêmesis castigou o rei Creso da Lídia. Creso, demasiado feliz e esnobe com suas riquezas e seu poder, é levado por Nêmesis a empreender uma expedição contra Ciro II da Pérsia, o que acabou por lhe trazer a ruína e a desgraça.
Narciso, demasiado contente com sua própria beleza, desprezava o amor. As jovens desprezadas por Narciso pediram vingança aos céus. Nêmesis ouviu-as e causou um forte calor. Depois de uma caçada, Narciso debruçou-se sobre uma fonte para se dessedentar. Nela viu seu belo rosto, apaixonado por sua própria beleza definhou até a morte, pelo amor impossível.

É interessante perceber o quanto a mídia, de um modo geral, explora o tema, apelando para o sentimento de vingança das Pessoas para alcançar níveis desejados de audiência, de leitores ou seguidores. Filmes, novelas, seriados e livros apostam no poder persuasivo da vingança e, não raro, conseguem ter numerosos olhos fixos e atentos às suas tramas cheias de cólera e adrenalina. Vide o estonteante sucesso do filme americano de crime/drama lançado em 1990, REVENGE, transformado em série, baseado no livro de Alexandre Dumas “O Conde de Monte Cristo”. Na série, a trama é bem pensada e vai se desenvolvendo como um quebra-cabeça, muito bem planejado. Considerando o autor do livro, ao menos se supõe a oportunidade de boas reflexões sobre a natureza humana e um desfecho com um bom “moral da história”, pra compensar tanto apelo por parte da emissora de TV.

De forma simplificada, conforme a terapeuta carioca Ceci Akamatsu , o que move o sentimento de vingança são as memórias negativas, do ponto de vista físico e energético, que guardamos quando passamos por situações muito difíceis e não conseguimos assimilá-las positivamente. Ela costuma chamar essas memórias de feridas energéticas. Se continuarmos a gerar e guardar essas feridas emocionais e mentais, vamos acumulando-as e formando o que chama de “Eu Machucado”. Esse “eu” – formado por sentimentos, pensamentos e energias destrutivas – começa a tomar conta de nós e corremos o risco de viver cada vez mais a partir dele. Muitas vezes as pessoas apenas “encostam” nos nossos machucados sutis que já estavam ali, e erroneamente achamos que elas são as responsáveis pela nossa dor. Então, a vingança, por sua vez, acontece quando a pessoa não consegue dar conta de seu Eu Machucado – ou seja, das suas dores, medos, invejas, raivas e outros sentimentos negativos – e acredita que sua dor é causada pelo outro.

No meu entendimento a raiz deste triste sentimento está exatamente na falta de entendimento e percepção de que tudo o que nos acontece e aflige, direta ou indiretamente, é de nossa inteira responsabilidade, mesmo que aparentemente tenha sido causado pelo outro. Este entendimento e percepção de que falo é naturalmente difícil de assimilar, mas totalmente acessível e totalmente possível de ser desfrutado por todos com benefícios incalculáveis.

Tenham certeza: vale a pena investir! Perdoar é ficar leve, libertar-se! A paz oriunda do perdão é um bem tão valioso e de tão doce sabor! Permita-se provar!

Fonte: Inês Coelho em: http://www.professoresdosucesso.com.br/vinganca-livre-se-deste-mal.html

SILÊNCIO DA ALMA

"Às vezes recolho-me num canto calmo, o silêncio grita dentro de mim, esperneia, pede voz alta, pede uma lamentação, pede um xingamento, uma lágrima, qualquer coisa que alivie o incômodo de sentir demais... E me basta isso, não quero o peso de ter que explicar-me, de ter que dizer o porquê de sentir. Vou deixar a alma se curar por si, vou dá espaço para ela possa se reerguer, ela sabe como renovar as cascas. E eu a respeito, porque és tão minha. Não tenho a intenção de desobedecê-la, jamais. É ela que eu carrego comigo depois dos desabafos, na rotina do tempo, é ela que me confessa quem realmente sou. Quero abraçá-la e apenas. Deixo ser, deixo estar, deixo acontecer, deixo o eu encontrar o eu mais profundo. É meu lugar sagrado, meu segredo mais íntimo. Abraço-me, aborvo-me. Com eternas reticências..."

Ane Lima

O que você faria por amor????

por Sandra Cecília F.de Oliveira - relax.mental@uol.com.br

O amor entre duas pessoas está muito além da “nossa compreensão”. (de uma música de Djavan) Assisti a um filme onde duas pessoas se apaixonam e traem por amor. A protagonista do filme mata o ex-marido para libertar o amante da prisão. O filme se chama: “Partir”. Matar, morrer, trair, fugir, tudo pode acontecer quando algumas pessoas amam. E será que elas amam mesmo? O amor na Terra está longe de corresponder à descrição do verdadeiro amor espiritual. No entanto, do jeito delas, elas amam. Querem ter a pessoa pertinho; beijar e fazer parte da vida da pessoa amada. É um frenesi onde o corpo e a alma vibram pela pessoa amada. A renúncia faz parte do amor verdadeiro. Algumas pessoas renunciam a viver um amor proibido para não trazer infelicidade a pessoas queridas. A felicidade de outrem depende exclusivamente de nós? No entanto, é difícil, conviver com a culpa e com os rastros de uma família destruída. Difícil também conviver com alguém vivendo na mentira e na conveniência da mesmice. O amor e a paixão podem vir juntos e durar muito, mas muito tempo... ou apenas uma noite. Ou semanas... Quando viajei para a casa da minha irmã em Natal, andei de bug nas areias de praias lindíssimas. E o dono do bug perguntou: “Com emoção? Ou sem emoção?” Ele se referia à velocidade do bug, o vento no rosto ou, então, mais devagar. A paixão é o amor “com emoção!” Ressuscita corações aprisionados pelo medo e por uma vida estéril e sem graça. O amor é a paixão com menos intensidade. A intensidade mexe com a adrenalina. Alguns amores começam assim. Os apaixonados vêem pássaros verdes e sentem borboletas no estômago. Nessa fase, o casal fica cheio de coragem para lutar pelos obstáculos. Sentem-se poderosos. Fortes. Unidos pelo destino. Muitos abandonam a família, carreira, tudo para viver esse amor. Acho interessante, porque se apegar ao que não existe mais é medo e apego. Passar por cima dos valores morais pode ser perigoso. Quando a adrenalina acaba o que resta é culpa e desamparo. Já atendi vários casos em que os apaixonados removeram obstáculos para permanecerem juntos. Alguns permanecem juntos e felizes até hoje. Outros não. A paixão acabou; o remorso veio com força. Matar a pessoa amada por amor é o cúmulo de uma paixão desenfreada! Isso não é amor, mas obsessão. Doença perigosa que pode atrair espíritos maus desencarnados que incentivam o desfecho trágico como um assassinato, por exemplo. Ciúme doentio não é amor. Desculpa de proteção para uma personalidade insegura e, às vezes, delinqüente. Orgulho e amor não andam juntos. O orgulhoso ama de modo doentio. O narcisista só vê a própria felicidade. O psicopata não ama, mas sabe dissimular. Essas almas acorrentadas por emoções brutalizadas precisarão de várias encarnações para resgatar seus erros. Amar a pessoa só enquanto ela está com a gente parece muito cômodo, mas essa é a incoerência do amor terreno. Se houver traição ou separação, o amor se transforma em ódio. Prender a pessoa amada através dos laços do egoísmo é perdê-la para sempre. Libertar e deixar ir é a linguagem do amor verdadeiro. Amar vale a pena quando você se torna melhor do que era antes de viver a paixão. Quando se torna mais doce e bondoso. Quando olha para o céu e se sente grato. Quando sente dentro de si a centelha divina. Esse amor traz felicidade, encanto, tesão e momentos lindos. Amar sempre valerá a pena! Pense bem no que você faria por amor! Lutar contra obstáculos e continuar juntos é uma vitória! Permanecer juntinho mesmo com uma crise pode ser a promessa de um futuro feliz! Pense bem no que você faria por amor e no que você não faria. Em primeiro lugar, pense em você! O amor a dois tem regras especiais. Precisa de confiança, troca de afeto e respeito. Amar somente não basta porque, às vezes, é sua vida que está em jogo. O amor não pede sofrimento doentio, mas libertação! Liberte-se de quem lhe acorrenta! O verdadeiro amor pede decisão e responsabilidade! Viver na caverna do computador por receio de amar é covardia! Saiba a diferença entre a prudência e o medo! A coragem para viver um amor responsável é a pérola das almas sábias! O amor não vive de promessas, mas de atitude!

PENSE...

As vezes fico horas pensando em algo para escrever, o pior que todo o tempo pensamentos fervilham em minha cabeça, mas na hora de passar para o "papel" tudo fica branco...não sai nada...ou quase nada...fica tudo, invariavelmente misturado, como um verdadeiro turbilhão de idéias e acaba que não consigo escrever os textos como eu os imagino. Então eu me cobro "PENSE", use sua cabeça, reorganize seus pensamentos...e???...nada, de novo. Mas hoje resolvi fazer diferente, vou escrever de uma forma que eu possa pelo menos tentar expressar o que estou pensando, sentindo ou, até mesmo, vivenciando...

MAU HUMOR É SINAL DE INTELIGÊNCIA!

É isso mesmo. O mau humor é um sinal de inteligência. Na verdade, eu já desconfiava. Mas desta vez a afirmação não é minha. São estudos científicos que dizem e comprovam isso!
As pessoas mal humoradas possuem uma inteligência mais afiada segundo um estudo realizado por um cientista australiano e publicado na revista científica Australasian Science.
“O mau humor melhora o desempenho intelectual e também aumenta a memória”, assegurou o professor Joseph Forgas, da Universidade de Nova Gales do Sul, em Sydney.
“Um estado de ânimo positivo também tem as suas vantagens, mas estas estão relacionadas com outras áreas, tais como a criatividade, a flexibilidade e a cooperação. O mau humor, por outro lado, melhora a atenção e facilita um pensamento e um raciocínio mais prudente e coerente”, explica o artigo.
“A nossa pesquisa sugere que o mau humor melhora as estratégias para processar a informação em situações difíceis”, acrescenta. As pessoas com um estado de ânimo mais descaído possuem ainda maior capacidade de argumentar as suas opiniões, especialmente por escrito, pelo que o artigo por fim conclui que “não é bom estar sempre de bom humor”.
A pesquisa consistiu numa série de experiências nas quais se manipulava o estado de espírito dos participantes utilizando filmes e lembranças positivas ou negativas.
Por isso, nunca mais torrem a minha paciência a pedir para eu ser mais bem humorado!

Fonte: http://jafostefeliz.com/99/mau-humor-e-sinal-de-inteligencia-

Não importa quantos passos você deu para trás...

Não importa quantos passos você deu para trás... o importante agora é quantos passos você vai dar pra frente. Chega uma hora em nossa vida em que as coisas simplesmente passam. E o sentimento que fica no seu coração, se não é de pura saudade, é de algo muito parecido com ela. A dor do adeus, a dor do 'até nunca mais', a dor que fica daquilo que vai. Não importa: é sempre dor. Nos apegamos, tomamos como 'nosso' e, de repente, acaba. Acaba de modo abrupto, do mesmo jeito que começou. Foi triste justamente porque houve a tal despedida, e você se acabou por dentro e por fora. Talvez fosse melhor uma separação distanciada, sem laços de adeus. Porque o adeus também exige a formação de laços: os laços de despedida, os piores! A lembrança de uma despedida é pior que a dor de um grande amor. Isso acontece porque nós nunca nos lembramos de como conhecemos alguém, lembramos apenas de como perdemos essa pessoa. E isso corrói o restinho de vermelho que pintava o seu coração: o último sopro da maldita esperança. É permitido ter saudade, não é permitido sofrer. Mas o mundo é ao contrário, o que faz com que seus pensamentos também sejam. E fazemos questão de fazer tudo ao contrário! Nessa hora entra a outra parte dolorida da história: a dor de esquecer o que faz doer. Nós não queremos esquecer o que ficou pra trás porquê conseguir aquilo nos custou uma dedicação tão grande quanto deixar o quarto um pouco mais limpo no domingo. Só que não são as pernas que doem. Quer coisa mais dolorida que querer ser feliz e não conseguir porque dói esquecer da despedida? Ficamos apegados. Apegados demais. É quase impossível imaginar enxergar colorido daqui para frente, porque tudo vai estar cinza e com gosto de queimado. As únicas palavras que ecoam na mente são: nunca, dor, sofrer, triste, cansado.Um dicionário mais limitado impossível. E você se esquece do R, entre o Q e S. Quando chega nele, só consegue ler: raiva, remorso e rancor. Mas lá em cima, brilhando infinitamente entre as letrinhas da mesma página,está escrito recomeço,esperando pacientemente pelos seus olhos. Ela te diz: ação de recomeçar. Você sabe exatamente o que isso quer dizer, e algo me diz que hoje é um ótimo dia para isso. O que ainda está fazendo parada aí? Despeça-se da despedida e recomece!

(Autor desconhecido)